O número de celulares e smartphones no Brasil chegou ao número astronômico de 76,1 milhões de aparelhos no 3º trimestre de 2015 (segundo a Nielsen Ibope). O celular tornou-se um companheiro inseparável de jovens, crianças, adultos e idosos, é para muitos um bem essencial no dia a dia.

Os atendimentos ligados a problemas na coluna cervical aumentou em até 40%, sendo que a maioria dos casos envolve pacientes jovens.

Utilizando-o como ferramenta de trabalho ou simplesmente para a diversão.

O que muitas pessoas não sabem é que o uso excessivo deles pode causar graves danos ao corpo humano.

O manuseio dos smartphones é realizado na maioria das vezes com o pescoço em posição de flexão acentuada, por tempo prolongado essa postura promoverá adaptações importantes que poderão agravar a saúde e desenvolver sérios problemas, inclusive degeneração precoce da coluna cervical.

Os principais sintomas são dores localizadas nos ombros, pescoço e podendo ainda irradiar para os membros superiores.

A fisioterapiaé fundamental para prevenir as disfunções e orientar os pacientes. Além disso, é uma forma de tratamento para aqueles que já desenvolveram as disfunções relacionadas ao uso do celular.

Fique atento na sua postura ao utilizar seu smartphone, procure manter sempre a cabeça e pescoço retos, evitando abaixar a cabeça quando for olhar/digitar no celular.

Dica Dinâmica – evite utilizar o aparelho quando estiver na rua, corrija sempre que possível a postura ao utilizar o aparelho e não exagere na dose. O bom da vida é aproveitar todos os momentos com saúde e bem-estar!