O Núcleo de Apoio Psicopedagógico (NAP) da Dinâmica está com inscrições abertas para interessados em integrarem o grupo para a prática de MINDFULNESS. Professores, estudantes e colaboradores podem participar, e o primeiro encontro está marcado para terça-feira (27), às 17h30, na Sala C08.

Traduzindo para o português, MINDFULNESS significa “atenção plena” e é a prática de se concentrar completamente no presente. Entre os benefícios da técnica estão a redução do estresse, da ansiedade, da insônia e de sintomas da depressão, além de melhorias em relação ao foco pessoal e à flexibilidade cognitiva.

O grupo será coordenado pela professora e pedagoga Cláudia Miranda e pelo professor e psicólogo Vitor Henriques Michilini.

Está interessado? Inscreva-se por meio do e-mail pedagogico@faculdadedinamica.com.br.